Intelligence(지성)의 의미
Kangil Jang
16:11
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Intelligence can be generally described as the ability to perceive information, and retain it as knowledge to be applied towards adaptive b...
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2016/10/08
선한 행위 하나로 자기 정당화에 빠지는 사람들
Kangil Jang
15:24
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심리학에 "도덕적 허가(moral licensing)"라는 이론이 있다. 사람들은 기부 등의 선한 행동을 하게 되면, 도덕적으로 모호한 행위에 느슨해지는 경향이 있다. 착한 일을 했기 때문에 이 정도 나쁜 일은 괜찮다는 심리이다....
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2016/10/01
30대 성공한 기업가가 20대 자신에게 건네주고 싶은 커닝 페이퍼
Kangil Jang
13:20
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Dropbox를 창업한 Drew Houston은 뉴욕 타임즈와의 인터뷰에서 자신만의 인생 커닝 페이퍼를 소개한다. 현재 34살인 그가 20대 초반의 자신에게 건네주고 싶은 커닝 페이퍼에는 3가지가 쓰여져 있다. "테니스볼, 써클, 숫자 3...
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2016/09/11
부정적인 감정을 떨치고 싶다면 더 깊이 들어가라
Kangil Jang
11:25
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지금 우울증과 스트레스로 힘겹다면 두루뭉술하게 회피하지 말고 자신의 감정에 정확한 라벨을 붙여야 한다. 이른바 "감정 알갱이 쪼개기(emotional granularity)"이다. 감정을 더욱 더 구체적으로 묘사하는 것이다. ...
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투혼과 근성은 어디에서 오는가?
Kangil Jang
11:21
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근성(grit)이라 하면 무슨 일을 겪든 금새 회복하는 정신적 강건함을 떠올리게 된다. 그런데 남다른 근성은 세상으로 부터 마음을 닫는게 아니라 세상 속으로 참여하고 빠져들 때 생긴다. 투지가 강한 것으로 알려진 사람들은 마음이 모진게 아니라 누구...
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2016/09/04
실패는 성공의 어머니가 아니며, 반의어도 아니다
Kangil Jang
22:09
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스탠포드대의 Kyla Haimovitz 심리학 교수는 아이들에게 학습의욕을 불러 일으키려면, 실패와 성공을 특정한 상태(state of being)로 생각하지 않게 해야 한다고 역설한다. 실패와 성공을 일련의 연속적인 과정(continuum)으로 ...
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2016/08/28
행복 - 지금 있는 그대로 빠져들기
Kangil Jang
22:27
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원하는 것을 얻기 위해서는 대개의 경우 더 많이 노력해야 한다. 그런데 최근 심리학 연구들에 따르면 행복을 얻기 위해 집중하고 노력할수록 되려 역효과를 낳을 수 있다. 역설적이기는 하지만, 진정한 행복에 이르기 위해선 행복하지 않은 것(unhapp...
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2016/08/25
성공과 실패 (Success vs. Failure)
Kangil Jang
23:17
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Success is walking from failure to failure with no loss of enthusiasm. (Winston Churchill) Would you like me to give you a formula for su...
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인내력과 의지 (Endurance and Strength)
Kangil Jang
23:16
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It's not the load that breaks you down, it's the way you carry it. (Lou Holtz) Strength does not come from winning. Your struggle...
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2016/08/19
온 우주가 당신이 간절히 원하는 것을 이루어주지 않는 이유
Kangil Jang
19:59
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우주는 당신이 그저 머리 속에서만 그리는 것을 주지 않는다. 당신이 행동하며 갈구하는 것을 선사한다. (Steve Maraboli) 행복을 갈구하면서도 당신이 언제나 행복해질 수 없는 이유. 성공과 행복은 늘상 지나쳐버리기 쉽다. 지금 현재에 ...
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2016/08/15
아이의 자신감을 키우는 12가지 방법
Kangil Jang
08:48
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자신감(confidence)은 부모가 아이에게 줄 수 있는 최상의 선물 중 하나이다. 심리학자인 Carl Pickhardt는 자신감이 결여된 아이는 새롭고 어려운 일을 시도하는 걸 꺼려한다고 지적한다. 실패하거나 이로 인해 다른 사람을 실망시키는 ...
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2016/08/11
삶은 10%의 현실과 90%의 선택으로 이루어진다
Kangil Jang
17:15
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삶이란 당신에게 무슨 일이 생겼는지를 뜻하는 게 아니다. 당신이 어떻게 대응했는가를 의미한다. "삶의 10%는 나에게 일어날 일들이 차지하며, 90%는 내가 어떻게 대응했는지로 채워진다. 삶에서 중요한 것은 삶을 대하는 태도(attitud...
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2016/08/07
생산적인 사람과 늘 바쁘기만 한 사람의 10가지 차이
Kangil Jang
11:44
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1. Few priorities 생산적인 사람은 몇 가지 우선순위에 집중하지만, 분주한 사람은 동시에 수많은 일들을 손에 쥐고 있다. 2. Say NO. 생산적인 사람은 거절 할 때를 알고, 분주한 사람은 모든 일들에 Yes라고 답한다. 3...
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2016/06/09
당신이 스트레스에 압도 당하는 이유
Kangil Jang
20:04
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최근 하버드 비즈니스 리뷰에 흥미로운 리서치 결과가 소개되었다. 직급이 높을수록 스트레스 수준이 올라갈거라 기대하기 쉽다. 그런데 직급이 높은 리더들이 느끼는 스트레스 정도가 상대적으로 떨어지는 것으로 나타났다. 이는 리더들이 자신의 활동에 더...
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2016/05/05
세익스피어가 남긴 삶에 대한 명언
Kangil Jang
10:08
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의심하는 마음이 삶을 배반케 한다. 의심은 우리가 얻을 수 있었던 좋은 것들을 잃게 만든다. 시도하는 행위를 두렵게 만들기 때문이다. 위대함에 대해 두려와말라. 어떤 이는 애초부터 위대하게 태어나며, 어떤 이는 위대함을 의지적으로 성취해 낸다. 그...
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삶은 조그만 경이로움들로 채워져 있다
Kangil Jang
10:06
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매일같이 소소하고 그리 중요해보이지 않은 순간들이 스쳐 지나간다. 사람들은 오늘도 분주히 살아가며 눈앞의 급한 일들 외에는 그 조그만 흔적들에 주의를 기울이지 못한다. 그런데 예기치 않게 들어선 낯설고 좁은 길이 그렇게 오랫동안 바래왔던 곳으로 ...
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2016/04/01
실패의 순간을 계획해야 더 악착같이 버틸 수 있다
Kangil Jang
21:24
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대부분의 사람들은 자신이 버틸 수 있는 한계의 40%에 이르면 이내 포기해버리고 만다. 상황이 어려워지면 본능적으로 도파민 분비가 늘고 흥분상태에 빠져든다. 스트레스의 중압감에 짓눌려서 현실을 벗어나고 싶은 욕구가 분출한다. 이때 좀 더 끈기를...
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2016/03/30
운(chance)을 따르지 말고 선택(choice)을 하라
Kangil Jang
22:52
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루저들은 어떤 일이 일어날지 그저 기다린다. 그들은 무슨 일이 일어나도록 힘을 기울이지 않는다. 단지 운(chance)을 따를 뿐이다. 반면에 어떤 이들은 자신이 원하는 성공을 매우 명확하게 정의한다. 그리고 그 성공이 실현될 수 있도록 행동을 취...
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2016/03/28
용기 (Courage)
Kangil Jang
21:39
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용기는 당신이 처음부터 가지고 있던 게 아니다. 고난의 시간이 시작되자마자 당신을 용맹하게 만드는 그런게 아니라는 말이다. 용기라는 건 고된 시간을 헤쳐 나가면서 얻어가는 것이다. 그리고 마침내 그 고통스러움들이 그렇게 견딜 수 없을만큼 힘든게 아...
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2016/03/16
40대, 삶에 대한 마음가짐
Kangil Jang
00:37
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인생을 살면서 가장 혁명이 필요한 시기가 바로 40대이다. 가장 큰 변화가 필요한 시점도 바로 40대이다. 40대 때 제대로 혁명을 하지 못한다면 우리 인생의 후반기는 어떤 것도 시도해보지 못하고 세월에 이리저리 떠밀려 살다가 삶의 저편으로 사라지게 ...
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